Forerunner 645 Music

DOSTĘPNY "OD RĘKI"

     Wewnętrzna pamięć urządzenia pomieści do 500 utworów. Możesz nadać nowy rytm Twoim osiągnięciom, których celem jest wspięcie się na szczyt coraz lepszych wyników. Z łątwością można przenosić utwory z komputera do Forerunner 645 music oraz tworzyć listy odtwarzania do słuchania przez słuchawki Bluetooth. Nie trzeba już mieć przy sobie telefonu, gdy idziesz pobiegać, ponieważ muzyka, która dodaje Ci energii, jest dosłownie na wyciągnięcie ręki.

Wbudowany odtwarzacz muzyki

     Dzięki możliwością Forerunner 645 Music można w łatwy sposób ściągnąć nawet 500 utworów i podłączyć słuchawki (sprzedawane oddzielnie) przez Bluetooth®. W ten sposób do słuchania muzyki nie trzeba już korzystać z telefonu.

Zgodność z Garmin Pay

     Dzięki zgodności z Garmin Pay 1 możesz dokonywać wygodnych płatności elektronicznych przy użyciu zegarka. Dzięki temu na czas treningu gotówkę i karty można pozostawić w domu. Na obecną chwilę Garmin Polska prowadzi rozmowy z liczącymi się bankami w naszym kraju w celu aktywowania usługi Garmin Pay.

Dynamika biegu

     Trening biegowy można odpowiednio skonfigurować dzięki takim parametrom dynamiki biegu jak bilans czasu kontaktu z podłożem, odchylenie pionowe, długość kroku, natężenie wysiłku i nie tylko.

Status treningu

    To narzędzie do monitorowania efektywności, które w automatyczny sposób ocenia historię treningu i wskaźniki wydajności, pokazując, czy trening jest efektywny i czy osiągnięto lub przekroczono maksymalne wyniki.

Funkcje łączności

    Obejmują powiadomienia na telefon oraz możliwość wysyłania gotowych odpowiedzi na wiadomości tekstowe 4 , automatyczne przesyłanie danych do Garmin Connect oraz funkcję LiveTrack, dzięki której inni mogą śledzić Twoją aktywność biegową.

Connect IQ

     Z platformy Connect IQ można pobrać za darmo tarcze, widżety i aplikacje, które poinformują o nadjeżdżającym Uberze, umożliwią śledzenie treningów Training Peaks, monitorowanie mocy biegowej i wiele innych.

Całodobowe monitorowanie

     System Garmin Elevate™ to technologia pomiaru tętna na nadgarstku, pozwalająca na monitorowanie pulsu przez cały dzień. GPS+GLONASS System pozycjonowania, który dokładniej niż sam GPS śledzi aktywność w trudniejszych warunkach zewnętrznych.

Monitorowanie poziomu sprawności

    Czujnik pomiaru oddechu śledzi przez cały dzień poziom stresu i relaksu, dając możliwość ich właściwego zbalansowania.

Inne funkcje treningowe

    Funkcje biegowe to zaledwie niewielka część możliwości forerunner 645. Zegarek zawiera również rozwiązania przydatne przy jeździe na rowerze, pływaniu w basenie, w wioślarstwie, ćwiczeniach fitness, treningu kardio i innych sportach.

Indywidualne plany treningowe

     Istnieje możliwość pobrania lub skonfigurowania indywidualnych treningów biegowych, kardio lub siłowych i ściągnięcia ich na zegarek.

Garmin Connect™

     Garmin Connect to platforma internetowa, która po połączeniu z forerunner 645 daje możliwość współzawodnictwa. To medium społecznościowe, gdzie uczestnicy mogą podejmować wyzwania, wzajemnie się motywować i dzielić sukcesami. Z Garmin Connect można korzystać bezpłatnie także na własnym smartfonie. Wystarczy ściągnąć aplikację mobilną Garmin Connect Mobile.

Czas działania baterii

     Zastosowana w forerunner 645 bateria wytrzymuje do 7 dni w trybie smartwatch i do 12 godzin w trybie GPS. Baterie w 645 Music działają do 7 dni w trybie smartwatch i tylko do 5 godzin w trybie GPS przy odtwarzaniem muzyki.

     W bieganiu nie chodzi tylko o wykonanie jednostki teningowej, ale również o poprawienie wyników. Forerunner 645 zawiera narzędzia, które pozwolą Ci za każdym razem dać z siebie wszystko. Zaawansowana dynamika biegu i narzędzia do monitorowania wydajności sprawiają, że ten forerunner 645 to doskonały przyrząd pomagający doskonalić swoją wydajność.

 

Dostosuj swój trening

     Pomożemy Ci zdobyć dane, których potrzebujesz, by poprawić formę. Pozwól urządzeniu Forerunner 645 zmierzyć kluczowe parametry biegu², których możesz użyć do analizy wydajności. Biomechaniczne pomiary, takie jak rytm, długość kroku, bilans i czas kontaktu z podłożem, odchylenie pionowe i odchylenie do długości to kluczowe elementy, które służą do oceny formy, która w dniu zawodów powinna być najlepsza. Pomiary są dostępne, jeśli używasz zgodnego paska do pomiaru tętna na klatkę piersiową HRM Run/HRM Tri lub kompaktowego urządzenia Running Dynamics Pod, które można przypiąć do pasa. Skorzystaj także z zestawów funkcji pomocnych podczas treningów rowerowych i pływackich. Podczas pływania Forerunner 645 monitoruje dystans, tempo, liczbę ruchów i nie tylko.

     Długość kroku, to odległość pokonywana z każdym krokiem lewej i prawej nogi. Jest on przedstawiany na końcu biegu oraz jako pole danych, które można wyświetlać w trakcie treningu. Następnie można wyświetlić te dane bardziej szczegółowo w serwisie Garmin Connect™ w celu sprawdzenia zmian długości kroku w zależności od tempa, rytmu, wysokości i innych danych. Długość kroku jest zależna od różnych czynników, w tym morfologii ciała, siły i elastyczności mięśni.

     Dzięki monitorowaniu bilansu między czasem kontaktu z podłożem (GCT) prawej i lewej stopy, ta funkcja mierzy symetrię podczas biegu. Na zegarku Garmin funkcja ta jest zawsze wyświetlana jako wartość procentowa przekraczająca 50% ze strzałką w lewo lub prawo w celu wskazania, która stopa ma dłuższy kontakt z podłożem. W przypadku większości osób zalecany jest bardziej symetryczny styl biegania. Kolorowe wskaźniki na zegarkach Garmin i w serwisie Garmin Connect™ przedstawiają Twój bilans w odniesieniu do innych biegaczy. Wielu biegaczy zgłasza, że bilans czasu kontaktu z podłożem podczas podbiegania lub zbiegania ze wzniesień, treningu szybkościowego i przy dużym zmęczeniu mocno odbiega od wzorca 50/50. Co ciekawe, niektórzy biegacze zauważyli zależność między występowaniem kontuzji i brakiem bilansu.